4 Mẹo nhỏ làm giảm cơn ê buốt răng khi ăn đồ lạnh

Răng ê buốt hay răng nhạy cảm là hiện tượng rất phổ biến và thường xuất hiện nhất ở những người trẻ và trung niên. 4 mẹo nhỏ sau đây không chỉ làm giảm cơn ê buốt răng mà còn có tác dụng làm răng khỏe mạnh hơn nữa đó!

Giải pháp “tạm biệt” hiện tượng răng ê buốt

Chỉ với những biện pháp hết sức đơn giản và hiệu quả, chúng ta sẽ không còn phải chịu đựng hiện tượng răng bị ê buốt nữa và tự do thưởng thức những món ăn ưa thích:

Nhai trà xanh: trong trà xanh giàu catechin, florua, axit tannic và các thành phần tốt cho lớp men răng, giảm quá trình hòa tan canxi

Dùng tỏi sống chà lên răng: tỏi có chứa florua, allicin, giúp bảo vệ lớp ngà răng, chống lại những kích thích từ đồ lạnh, cay,…

Tráng dầu vitamin E: dùng dầu trong viên Vitamin E để tráng lên răng và ngậm sẽ giúp phục hồi hoạt động của các mô xung quanh răng.

Nhai quả óc chó sống: nhân của quả óc chó giàu axit linoleic, canxi và phốt pho, giúp giảm kích thích đến các dây thần kinh răng

Ngoài ra, bạn nên đi khám răng định kỳ để được bác sĩ nha khoa kiểm tra và tư vấn biện pháp xử lý phù hợp:

• Thay đổi kem đánh răng thông thường sang những kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm để có thể giúp giảm hiện tượng ê buốt răng hiệu quả.
• Thay đổi kỹ thuật vệ sinh răng miệng: chải răng nhẹ nhàng, dùng bàn chải có lông chải mềm và tránh chải răng ngay sau khi ăn hoặc uống những thức ăn chứa nhiều acid.
• Nếu bạn có tật nghiến răng khi ngủ thì phải điều trị triệt để.
• Thường xuyên kiểm tra răng miệng thường xuyên 6 tháng/lần để phát hiện sớm các vấn đề răng miệng.

Tại sao nên chọn Nha Khoa Sài Gòn B.H để khám chữa răng?

Xem thêm:

• Vì sao vệ sinh răng miệng thường xuyên vẫn bị ê buốt răng?
• Răng bị ê buốt có nên đi tẩy trắng hay không?