Tuy kết quả làm trắng răng không cao, nhưng nguồn dinh dưỡng từ các loại trái cây dưới đây bổ sung rất tốt cho cơ thể và làm sạch răng miệng, góp phần làm răng trắng sáng lâu dài.

1. Táo

trị hôi miệng với táo

Các loại vi chất, hydro các-bon và các loại vitamine A, C và E … trong táo rất giàu dưỡng chất. Ngoài ra, kali và các chất chống oxy hóa cũng rất phong phú. Axít trong táo trung hòa với nước bọt giúp lấy đi các mảng bám trên răng, làm sạch khoan miệng và có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của các mảng bám. Mỗi ngày ăn một quả táo vừa bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể vừa có thể làm trắng răng.

2. Chanh

Chanh  là 1 trong những thực phẩm làm răng trắng sáng nhanh chóng và được nhiều người áp dụng. Trong chanh có chứa nhiều axit tạo độ sáng bóng cho răng. Tuy nhiên bạn chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần/tuần vì nếu thực hiện nhiều lần có thể ảnh hưởng đến răng, làm mòn men răng, khiến răng bị ê buốt.

3. Dâu

meo-lam-trang-rang-tu-nhien-1-1

Dâu tây là có chứa nhiều Vitamin C, mangan, … rất tốt cho cơ thể và cho hệ tiêu hóa, giúp giảm cholesterol. Ngoài ra nó còn một công dụng mà ít ai biết đến đó là làm trắng răng. Các chuyên gia dinh dưỡng cho dâu tây vào thực đơn mỗi ngày sẽ có ích cho làn da và đồng thời cũng sẽ giúp răng trắng sáng.

Tuy nhiên, việc dùng các loại trái cây tự nhiên không giúp bạn làm trắng răng triệt để hoàn toàn. Bạn có thể tham khảo các phương pháp tẩy trắng răng bằng công nghệ cao Brite Smile hay tẩy trắng răng tại nhà với máng tẩy… để tẩy trắng răng hiệu quả hơn. Với nhiều tính năng ưu việt, Brtie Smile giúp việc tẩy trắng răng không bị đau rát hay ê buốt, không làm mòn men răng, mang lại iệu quả tối ưu.

Xem thêm:

– Hậu quả sử dụng cà phê sau khi tẩy trắng răng

– Tẩy trắng răng không ê buốt với công nghệ Brite Smile

Bạn đang xem bài viết thuộc chuyên mục:

Đến với Nha khoa Sài Gòn B.H, bạn không còn lo lắng về sức khỏe răng miệng và vẻ đẹp cho nụ cười. Hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin bên dưới: