Việc đánh răng hàng ngày giúp bạn vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Bên cạnh đó, có những loại thực phẩm không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp cho răng miệng sạch, thơm mát và nướu khỏe.

Dưới đây là hình ảnh minh họa về những loại thực phẩm giúp sạch răng, thơm miệng:

những thực phẩm giúp sạch răng, thơm miệng

những thực phẩm giúp sạch răng, thơm miệng

1. Cần tây
Nhai cần tây có thể giúp sạch răng và nướu răng vì chúng chứa nhiều chất xơ
2. Lê và Táo
Chất đường tự nhiên có trong quả lê và táo có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe răng và nướu.
3. Tinh dầu thực vật
Hòa vài giọt tinh dầu được chưng cất từ các loại hoa quả, các loại hạt vào nước ấm để súc miệng hàng ngày giúp giảm viêm nướu, ngăn ngừa vi khuẩn gây sâu răng và làm hơi thở thơm mát.
4. Phô mai
Phô mai có chứa một loại protein được gọi là casein, có tác dụng tăng cường bảo vệ men răng, làm sạch răng và thơm miệng.
5. Sữa chua
 Sữa chua là nguồn giàu casein và canxi, có tác dụng giúp sạch răng, thơm miệng.
Hy vọng với những hình ảnh trực quan như trên sẽ giúp cho các bạn có thể dễ dàng nhớ đến những loại thực phẩm trên khi có nhu cầu cần đến.
theo care2.com

Bạn đang xem bài viết thuộc chuyên mục: , ,

Đến với Nha khoa Sài Gòn B.H, bạn không còn lo lắng về sức khỏe răng miệng và vẻ đẹp cho nụ cười. Hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin bên dưới: