Vệ sinh và chăm sóc răng miệng là vấn đề mà các bạn sẽ quan tâm khi niềng răng. Với những mắc cài gắn vào răng như thế thì việc vệ sinh răng miệng hay chăm sóc sẽ như thế nào? Sau đây là những thông tin về việc chăm sóc răng miệng sau khi niềng răng mà bạn có thể tham khảo.

Vệ sinh trong khi mang niềng

Đánh răng đúng cách

Là việc rất quan trọng để loại bỏ mảng bám và thức ăn dính trên răng. Bạn nên dùng bàn chải mềm và kem đánh răng có chứa fluor. Đặt bàn chải phía trên nướu với độ nghiêng vừa phải và nhẹ nhàng “ vuốt” dọc theo bề mặt của răng . Chải thật sạch từng mặt răng của tất cả các răng, bao gồm các vùng phía trên, dưới, giữa mỗi mắc cài. Nên dùng lực nhẹ nhàng.

Cách chải răng khi mang niêng

Chải răng ít nhất 3 lần một ngày: sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ. Nên thay bàn chải thường xuyên vì những mắc cài nên bạn chải của bạn nhanh chóng xơ tua.

Nên sử dụng chỉ khoa phù hợp kết hợp sau khi đánh răng để loại bỏ thật sạch những mảng bám của thức ăn.

Giảm đau nhức

Khi đã niềng răng, bạn có thể cảm thấy đau nhức trong miệng và răng trong khoảng 3-5 ngày.

Tuy nhiên, cảm giác đau nhức có thể được thuyên giảm bằng cách vệ sinh miệng bằng nước súc miệng hoặc một chút nước muối ấm. bạn có thể hòa tan một thìa muối trong 1 cốc nước ấm và súc miệng mạnh.

Nếu cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn, bạn có thể dùng thuốc aspirin hoặc bất cứ biện pháp nào để giảm đau tương tự như đau đầu.

ôi, má và lưỡi cũng có thể trở nên bị kích thích 1-2 tuần để trở nên dẻo dai và quen với các bề mặt của niềng răng.

Những thực phẩm cần tránh khi niềng răng

Những loại thực phẩm dai

Những thực phẩm cứng như: các loại quả cứng, kẹo cứng

Những thực phẩm bạn phải cắn như: bắp (ngô), táo, cà rốt

Cắn vào những vật dụng như bút mực, bút chì hoặc móng tay, có thể gây thiệt hại cho niềng răng.

Bên cạnh đó, những loại thực phẩm nên ăn khi niềng răng là những loại thức ăn mềm như các món luộc, cháo, súp, sữa… để tránh gây tổn thương và làm lệch hay đứt niềng răng. Điều này có thể duy trì cho đến khi các bạn không còn cảm thấy khó chịu hoặc đau do niềng răng nữa.

Hạn chế các loại đường

Những loại thức ăn có đường và giàu tinh bột thường dễ sinh ra axit, dẫn đến sâu răng và các bệnh về nướu. Do đó, chúng ta nên hạn chế những thực phẩm hay đồ uống chứa nhiều đường, tránh uống nhiều trà, nước ngọt… Đặc biệt, chúng mình không nên ăn kẹo cao su và caramel trong thời gian niềng răng, vì nó không chỉ gây nên các nguy cơ xấu cho răng miệng mà còn có thể làm hỏng dây thép, nẹp răng và làm cong niềng răng của các bạn.

Để có một hàm răng đẹp thì trong quá trình niềng răng bạn cần phải tuân thủ nghiêm ngặt các lưu ý trên và nên đến phòng khám nha khoa định kỳ để kiểm tra về niềng răng và gặp nha sĩ bất cứ khi nào có vấn đề với niềng răng của bạn để thời gian điều trị của bạn không bị kéo dài, phải mang niềng răng lâu hơn.

Xem thêm

niềng răng chỉnh nha lợi và hại thế nào

Bạn đang xem bài viết thuộc chuyên mục: , ,

Đến với Nha khoa Sài Gòn B.H, bạn không còn lo lắng về sức khỏe răng miệng và vẻ đẹp cho nụ cười. Hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin bên dưới: